心とからだの癒し　sifa(癒し）

サロンを開いているといっても・・

毎日が自分のケアを６０分も９０分も致しておりません。

（すみません(>_<)）

毎日朝ごはんをしっかり食べ・最近はオクラ納豆は欠かせません。

我が家には　ワンズが２人いますので温野菜の毎朝です。

フェイシャルは夏は毛穴とむくみ後暑さとエアコンの為

フェイスラインが下がります('ω')ノ

なるべく洗顔も顎から持ち上げる感覚で・基礎化粧水は

少しサラ気味＆美容液＋UVです！！

身体が足裏を入浴時にゴリゴリ押します。

わたしの猛暑対策編でした(^_-)-☆

 我が家のワンズ　あれ？ひとり後ろ見てますね🐶