夏は脾の季節

脾臓とは：医学的にはカラダの中に入ってきた病原菌や細菌などと

たたかう抗体を作ったり。

新しい血液を溜める働きをします。

※五臓では※

脾は過度な熱に弱い為「夏」の症状は

頭が重くなる・消化吸収力の低下

美容面では顔のたるみ、お腹周りが太ってきたりします。

むくみやすくなる。

「対策」

脾・胃は食事～影響を受けやすい場所。

冷たいもの・油っこいもの・水分を取りすぎない

朝食はしっかりとる。

ストレス・過労・睡眠不足・ダイエットもおススメ出来ない季節です。

脾臓のツボ⇩足首も柔らかくストレッチもおすすめです。

この夏異常鬼暑です。皆様おからだに無理させずお過ごしください。