インフォメーション
2021-06-04 09:20:00
雨の日は気持ちがヘナチョコになります。
朝から身体も少しむくみがちです。
梅雨時は「湿邪（しつじゃ）」というからだの余分な水分がある状態をいいます。
１・体を動かして運動で汗をかく。
２・ツボ押しです。（三陰交ー内くるぶしから小指を除く4本上）
（中カンーみぞおちとお臍を結んだ直線のちょうど真ん中）
３・冷たい飲み物はひかえてみる
ツボ押しは個人差があるのでご参考までに。
今日もファイトです！！
私愛用の「オカリナ型ツボ押し棒」です。⇒